위 트레이닝 PT스튜디오는 3가지가 특별합니다.

1. 매일 매일 바뀌는 운동 프로그램
300가지가 넘는 여러 variation동작으로 근육에 다양한 자극을 줄 수 있으며 지겨울 틈이 없습니다.


2. HIIT(High Intensity Interval Training) 트레이닝
과학적으로 효과가 입증된 인터벌 트레이닝입니다.
하루 단, 45분만의 투자로 2시간의 유산소성 운동보다 더 높은 체지방 감소 효과를 볼 수 있습니다.


3. 17년의 운동 경력을 가진 체육 교사 출신 코치가 직접 운동 프로그램 설계
운동생리학, 운동생체역학, 운동기능해부학, 스포츠코칭학, 스포츠 심리학 등 전문적인 학문을 체계적으로 공부한 부산대학교 체육교육과 출신 대표 코치가 직접 운동 프로그램을 설계했습니다.

HIIT 프로그램을 기반으로 한 그룹피티 전문 스튜디오는 가격의 합리성과 전문성을 두루 갖추어 세계적으로 큰 인기를 얻고 있습니다.

위 트레이닝 PT스튜디오에서 신체적인 건강과 정신적인 건강 모두 잡아 건강한 라이프 스타일로 인생을 한층 더 업그레이드 시켜보세요!